どんなふうに相談する？

「つらいのは自分じゃないから、私は大丈夫」「自分が頑張らないと」などとがんや重い病気になられた大切な人の気持ちをくみとるあまり、ご家族やご遺族、親しい方は自分の中のつらい気持ちに蓋をしてしまうことがあります。

家族・遺族・親しい方は、重い病気になられた本人と同じく深い悲しみやつらさを味わい、こころや体に大きな負担を背負うこととなります。

まずは友人・知人に「ちょっと相談にのって」とか「少し助けて」といえる勇気をもち、自分の思いをきちんと伝え、一人で抱え込まないことが大事です。友人や知人だけでなく、かかりつけ医や看護師さん、様々な相談機関に伝えてみるのも1つです。